【父の入院で、やっと睡眠できたかも?】昨日の100点メニュー⁈2025.05.21
ここ数日、しっかり寝れていなかったりでしたが…やっと少し寝ることもできたような正しく食べれたら 今日も〜あすけん『ダイエット基本』 (2025.4.10から-…
“3日で体重-2.0kg!ホットヨガ効果でないのです⁈”2025.05.21体重49.0kg
びっくりするくらい-ただ風邪引きで体重落ちてたりそれなりに食べていますそして、体調不良の3日連続、あすけん未来さんのGood!もです未来さんGood!で良い…
香味チキン&フォカッチャ-鍼灸接骨院あとのサイゼリヤ!父、入院のようです⁈
鍼灸接骨院終わって〜サイゼリヤでブランチです香味チキン 295kcal 300円フォカッチャ 199kcal? 150円セットドリンクバー 200円今朝は鍼…
ちょっとSeriaにイベント用梱包材など補充もあってその前にサイゼリヤ若鶏のディアボラ風ソース無しにホットソース+ディアボラ風トッピングにソース無しで良いので…
“体重49kg台キープ!体脂肪が減って嬉しい今日この頃⁈”2025.05.今日の体重49.4kg
体重が、良い感じでキープでめちゃ減ったわけでないですがちょっと体脂肪が減ってきたのが嬉しいですねでも体脂肪、まだ減らしたいですし貧弱な基礎代謝を上げたいです…
【オレンジをやめたら整いました⁈】昨日の100点メニュー⁈2025.05.23
正しく食べれたら 今日も〜あすけん『ダイエット基本』 (2025.4.10から-ゆる糖質制限)『ゆる糖質制限ダイエット』コースでのあすけん健康度100点です …
sparkling flower のマツコです。ディップアートの教室、販売をしています。今日はMAXの誕生日5歳でーす。もうすぐ私と同じくらいの年に。中年やー…
ぬいくま、モールベアを作ってます。かぎ針編みも少しします。 手芸用モールで、親指ほどの小さな動物(モールアニマル)を作るたむさんと猫のチョンさんの日常?です♪
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